ပ်ဳိေမမ်ားအတြက္အလြယ္ကူဆံုးႏွင့္ က်က္သေရျပည္ံ၀ေစနိုင္ေသာ ေနာက္တဲြဆံထံုးေလးနွင့္ မိတ္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။
1.ဆံပင္ကုိယူပါ။
ညာဘက္မွဆံပင္ကိုယူပါ။
ပထမတခုကိုယူ၍ လိမ္ပါ။
ဒုတိတခုကိုယူ၍လိမ္ပါ။။
ကလစ္ထိုးပါ။
2.ဆံပင္ကိုယူပါ။
ဘယ္ဘက္ေရွ႕ဆံပင္ကိုအနည္းငယ္ကိုယူပါ။
ပထမဆံပင္တခုကိုယူ၍ လိမ္ပါ။
ဒုတိယတခုကိုယူ၍လိမ္ပါ။
ကလစ္ထိုးပါ။
3.ဆံထံုးျပဳလုပ္ပါ။
ေပၚခ်န္ေနေသာဆံပင္ကိုအနည္းငယ္စီ၍ ပထမတခုကိုအေခြလုပ္ပါ။
ဒုတိယတခုကိုယူ၍လည္းအေခြလုပ္ပါ။
တတိယတခုကိုလည္း အေခြလုပ္ပါ။
က်န္ဆံပင္ကိုလည္း ေအာက္နားေလးမွအေခြျပဳလုပ္ပါ။
4.အလွဆင္ပါမည္။
မိမိႏွစ္သက္ျဖင့္အလွဆင္ပါမည္။
5.ၿပီးျပည့္စံုပါျပီ။
